Ojas centro benessere varese

Spazzolatura a secco: un piccolo gesto dagli enormi benefici

Non è la prima volta che un antico rituale diventa l’ultima tendenza per la cura del corpo. La tecnica del Dry Brushing, che consiste nel massaggiare vigorosamente il corpo con spazzole in fibra naturale, viene utilizzata per preparare il fisico prima di ogni massaggio. È incredibile pensare quanti enormi benefici per la salute si possano […]

Non riesci a perdere peso nonostante tutti i tentativi?

Non riesci a perdere peso nonostante tutti i tentativi?Ecco 3 probabili motivi e 3 soluzioni. Ce la stai mettendo tutta, vero?Hai accettato la sfida di perdere peso, ma quei chili di troppo sono un nemico ostico, un avversario subdolo che alla fine la spunta sempre.Ti senti giù di morale perché davvero ti stai impegnando, eppure […]

SASSY WATER

E’ la bevanda del momento, viene dagli States e si chiama Sassy water ovvero, acqua aromatizzata. La sua ideatrice è Cynthia Sassy, ormai celebre nutrizionista americana coautrice del libro bestseller del New York Times “The flat belly diet” di Liz Vaccariello (disponibile su Amazon e scaricabile da iTunes ). Se bevuta con costanza si può […]

MANGIARE INTEGRALE PER DIMAGRIRE….SI O NO??

Dipende, se sai come mangiare integrale… Partiamo dal dire che mangiare integrale, anche se una ricerca sostiene che solo il 5% degli italiani mangiano integrale abitualmente, FA DAVVERO BENE!!!! Il vero problema è che spesso chi inizia a mangiare integrale, pensa solamente di mangiare integrale, in realtà non lo sta facendo.. Ti chiederai come mai, […]

Peli Incarniti Addio, Grazie Alla Spazzolatura A Secco

      Con l arrivo della bella stagione è tempo di scoprirsi e dopo aver passato mesi a indossare pantaloni lunghi e  presi dal tram tram quotidiano, trascurato anche un po’ la nostra pelle, ci ritroviamo a doverci scoprire rendendoci conto di essere piene di peli incarniti e con la pelle dall’aspetto secco e […]

Scopri come dire addio, una volta per tutte, a gambe pesanti e gonfie.

  Con l’estate e l’aumento delle temperature pesantezza e gonfiore alle gambe colpisce 2 donne su 3, in particolar modo dopo i 40 anni. Ritenzione idrica, sovrappeso, fragilità capillare, cattiva circolazione sono alcune delle cause più frequenti, ma grazie a trattamenti drenanti e piccoli accorgimenti è possibile ritrovare gambe perfette e leggere e noi del Centro […]